Madjarjeva garderoba

Prihaja dolgo pričakovana pomlad. Potem ne le možnost, da odstranite nekaj odvečnih kilogramov, ampak tudi, da spremenite svoje prehranjevalne navade. Toplejša aura nas naredi, da opustimo težko prehrano, ki temelji na telesu in mlečnih izdelkih ter si vzamemo zdravje, ki nam ga daje solata.

vitaminiSolate so prava vitaminska bomba. Oskrbijo nas s sestavinami, potrebnimi za harmonično delovanje telesa. Poljaki si vedno z veseljem prizadevajo za izdelke živalskega izvora. Zato je pri naših rojakih veliko srčno-žilnih bolezni. Koronarna bolezen, ateroskleroza in hipertenzija so še vedno zelo pomembni vzroki smrti pri starejših. Pogostejše uživanje solat in zmanjšanje živalskih izdelkov zmanjšuje tveganje za nastanek teh bolezni.

prebavljivostZelenjava je veliko bolj občutljiva kot meso in mlečni izdelki. Manj prevladujejo v naboru hrane, zahvaljujoč katere se počutimo bolje, ko jih pojemo. Zelenjava ima v nasprotju z mesnimi izdelki alkalno reakcijo. Zahvaljujoč temu ne dajejo intervjujev z zgago in hiperacidnostjo. Dieta, ki temelji na uživanju solat, je zato za poljski prebavni sistem mlajša in blažja.

Enostavna pripravaPriprava solat ni zapletena, še posebej, če imate pravo opremo. Električni rezalnik zelenjave nas bo naredil izjemno hitro. Vse, kar morate storiti, je, da izberete zelenjavo, iz katere želite narediti solato, jo nasekljajte s strojem, premešajte in poškropite z limoninim sokom. V nekaj sekundah smo dragocen in hranljiv obrok.

kaloričnaPreden pridejo lepi in svetli dnevi, je vredno zliti nekaj maščobe, ki se je nabrala med zimo. Najboljši način za pridobitev silhuete, ki jo želite, je vtis z dieto, ki temelji na zelenjavi in ​​solatah. Kmalu boste ugotovili, da pozna boljšo moč kot tradicionalni poljski bigos in svinjski kotlet. Zelo visoko, vam ni treba biti kuhar, da pripravite okusno solato. Domišljija in domišljija sta dovolj. Na nas je samo, iz katerih sestavin bomo ustvarili svojo pomembno in veliko solato.